RO: Lydhealing & Breathwork
RO: Lydhealing & Breathwork
Skab plads og balance i hjerne, hjerte, og krop terapeutisk
Kom ind i RO – Breathwork og LydHealing åbner og hjælper med at slippe blokeringer i krop og sind. Det frigiver mere klarhed og bevidsthed, så du kan være dig.
Næste gang:
Breathwork & Lydhealing lørdag d. 18.1, kl 11.20 -13.20 (400 kr.) Hent nemt Booking Appen og book derfra ellers Bestil nu på vores formular.

Vidste du godt at kun ..
Forskningen antyder rent faktisk, at en stor del af vores bevidsthed er ubevidst. Det anslås af mange neuroforskere og psykologer, at omkring 95% af vores mentale aktivitet foregår uden for bevidsthedens rækkevidde. Det betyder, at kun omkring 5% af vores tanker, beslutninger og handlinger er bevidste.
Denne Workshop hjælper krop og sind med at slippe blokeringer, så du kan frigive mere plads i din bevidsthed og dermed bevidste valg og handlinger i dit liv. Yoga gør en stor del af arbejdet ved at få løsnet op i kroppen og afslappet sindet og er dermed også en gateway til mere energi.
Den ubevidste del af vores sind er styrrede af funktioner og processer, såsom:
- Automatiske kropsfunktioner (f.eks. vejrtrækning, hjerteslag)
- Vaneadfærd (mønstre og reaktioner, der er blevet indlært over tid)
- Emotionel bearbejdning (ubevidste følelser, der påvirker vores humør og handlinger)
- Underbevidste tanker og beslutninger, som påvirker vores daglige valg uden, at vi er fuldt ud klar over det.
Breathwork
Breathwork bruges ofte som et redskab til personlig udvikling, healing og spirituel vækst, og det kan praktiseres alene eller under vejledning af en trænet instruktør.
Breathwork er en række forskellige teknikker, hvor åndedrættet bruges bevidst for at forbedre fysisk, mentalt og emotionelt velvære. Det omfatter alt fra simple dybe vejrtrækningsøvelser til avancerede, kontrollerede åndedrætsmønstre, der frigiver energi og afspænder krop og sind. Efterfølgende LydHealing, hvor din krop kommer i dyb meditativ afspænding og slipper spændinger i krop, psyke og sjæl.
-
Reducerer stress og angst: Bevidst kontrol af åndedrættet aktiverer det parasympatiske nervesystem, som fremmer afslapning.
-
Øger energiniveauet: Øget ilttilførsel til kroppen giver mere energi og vitalitet.
-
Emotionel healing: Mange former for breathwork hjælper med at frigive undertrykte følelser og traumer, hvilket kan føre til følelsesmæssig frigørelse.
-
Forbedret mental klarhed: Regelmæssig praksis kan forbedre fokus, koncentration og mental ro.
LydHealing
Der benyttes forskellige instrumenter. Det primære er krystal-, synge- og klangskåle, som hver har deres egensaber.
Kom i dyb ro gennem en liggende meditativ time med mindfull, helende og vibrerende toner fra klang- & syngeskåle og andre meditative lyd instrumenter. Forskning viser at Alpha frekvenser på omkring 8-13 Hz, restituerer og balance hjernen og helt ned på celleplan. Nogen oplever hvordan bølgende bevæger sig i rummet og ind i kroppen, hvor andre falder i søvn. Du efterlades med en indre dyb ro og tryghed, som er en fundamental nødvendighed for at være tilstede i dit liv.
Hjernen
Din hjerne har brug for ro, når den er på arbejde i hverdagen. Du kan lære din hjerne at slippe de høje Betabølger (14-20Hz og 20-30 Hz) gennem tonernes frekvenser som er Alphabølger på 8-13 Hz. Det er sundt at få pauser, så vi kan være mere kreative i hverdagen med vores arbejde og tilstede i hverdagen.
Stress – depression – angst – uro- søvnproblemer
Tonerne er særligt godt for dig med en ubalance i nervesystemet, da Alpha tilstanden efterlader en mellemtilstand mellem vågen og søvntilstand. På dette stadie vibrerer hjernen og kroppen som ved meditation og hvor der ofte opleves indre billeder eller farver bag øjnene. Det er med til at udvikle og støtter dig eller dit barn som menneske, så det er nemmere at mærke sig selv og livet endnu mere.
Fordelene
Du slår ganske enkelt rødder, når du oplever LydHealing. De vibrerende helende lyde fra synge- & Klangskåle og andre lyd stimulerende instrumenter integreres med ubalancerne i vores krop. Det vil sige kroppe opfanger tonerne i rummet og dit nervesystem og celler arbejder med.
Vi starter ned en kort introduktion om skålene indvirkning og hvad de kan. Derefter en guidede afspænding og vejrtrækning, som beroliger og balancerer
Hele LydHealingen varer i omkring 75 minutter
-
balance i celler, kirtler og organer
-
afbalancet nervesystem
-
øget afslapning i muskler
-
øget mental klarhed
-
mindre stress
-
øget balance
-
sænket puls
-
bedre søvn
-
ro
-
indre ro
-
tryghed
-
stilhed
Alle kan være med
Tag din ven/veninde eller et familiemedlem med og find Ro sammen. Hvis det er med en ung, så kun når der er LydHealing (ikke Breathwork) Børn og unge fra 10 års alderen elsker LydHealing, og hjertelig velkomne – de sover som regel.
Sted: Kornval-Yoga, Søborg Hovedgade, 2860 Søborg. 15 min. gang fra Dyssegård, Vangede Station, og Kildebakken 5 min (Farum-toget) Bus ude foran døren: 6A, 68, 43 og 42.
Pris: Første gang 350 kr. (har du været her før 250kr.) Er det med Breathwork så 400kr.
Se vores forskellige events her
Vi holder løbende forskellige yoga events. Følg med på event-siderne for at holde dig opdateret om de nyeste events.
Book event
Bestil nu, så kontakter vi dig hurtigst muligt. Har du brug for hjælp? Vi er her for dig. Kontakt os gerne for at få personlig assistance og svar på dine spørgsmål.