At leve autentisk betyder at leve bevidst og forstå, at alt hænger sammen med vores handlinger lige fra tænkning, mund til ord og til handling. Men hvordan? Du får min opskrift hen over weekenden med løbende inspiration.

Jeg vil både kredse og tale til det af dig, som retter sig til det følelsesmæssige-, psykologiske-, intelligente- og spirituelle intelligens, så du kan få ‘ide’ om hvordan HELE dig hænger sammen. Hvordan du kan navigere i dine tanker og følelser i kroppen. Vidst du fx at du består af energi, frekvenser og vibrationer, og at kroppen består af kemi, hormoner og hjernebølger, som du kan lære at navigere i og dermed tage mere kontrol over livet?  

En ting som du måske allerede ved, hvis du reflekterer over det er, at selvom dine ønsker og intensioner drejer sig om fremtiden, så er det med din opmærksomhed i nuet, at du skaber fremtiden. Lyder det kringlet? Det er det ikke, når du først har mærket forskellen. Det er netop, når vores handlinger udføres med bevidsthed om at vi er i nuet, at de er mest effektive. Hjernen og hjertet sætter ganske enkelt cellerne i handling og retning fra nuets hjernebølger. 

Tag første skridt og lær denne livsproces at kende. Lær at leve livet mere bevidst og benyt dig af den viden jeg har med mig. Når du lever mere i nuet (dine frekvenser i hjernen) så har du mere adgang ind til din bevidsthed. Du kan gå mere direkte efter det du ønsker, i stedet for at forholde dig til fortidens erindringsspor.  Jeg viser dig hvordan du kan lære din energikrop at kende, så du kan bruge det under og efter retrætet. Det vil være et adgangskort til at komme videre med den viden der ligger foran dig.

Weekenden vil være en ‘Energi-starter’ til mere fundament og fokus, som du kan tage med dig i hverdagen. Gennem yoga og meditation, lydhealing, vil du lære mere om energi i din krop og psyke, og ikke mindst hvordan du bruger den mest optimalt.