Find din Yogatype
Yogatyper inddelt ud fra dit behov
Under kategorierne finder du yogatyperne
Ud fra dit behov lige nu, kan du søge efter yogatyper. Nogle af holdene er der flere gang i løbet af ugen. Varierer ud fra dit behov. Det kan være du i perioder har brug for mere ro og restitution end puls og styrke.
-
Styrkende
Mandage kl 17.15: Flow yoga & Puls
Tirsdage kl 17.15: Flow Yoga
Onsdag kl 17.15: Hot Yoga II
Torsdag kl 16: Flow Yoga & Core
Lørdag kl 10: Flow Yoga & Core
Søndag kl 10: Hot Flow Yoga -
Infrarød varme
Onsdag kl 16: Lun Yang Yin
Onsdag kl 17.15: Flow Yoga II
Søndag kl 10: Hot Flow Yoga -
Milde & lidt styrke
Mandage kl 9: Mild Flow & Stræk
Mandage kl 16: Mild Flow & Stræk
Onsdag kl 16: Lun Yang Yin
Torsdag kl 17.15: Flow Yoga & Balance
Fredag kl 9.15: Yoga Relax
Fredag kl 16: Kunda Flow & LydHealing
Lørdag kl 8.30: Mild Flow & Flex
Søndag kl 11.30: Mild Flow & Stræk -
Restorative
Tirsdag kl 18.45: Yin & Vejrtrækning
Onsdag kl 10: Yin & Vejrtrækning
Torsdag kl 18.45: Yin & Vejrtrækning
Opdelt med lidt flow & restorativ
Fredag kl 9.15: Yoga Relax
Fredag kl 16: Kunda Flow & LydHealing -
Meditation
Mandage kl 15-15.45
Indimellem onsdage kl 11.15 og lørdage kl 11.15Se vores Meditations forløb HER
-
Hormonstimulerende
- Mandag: meditation & vejrtrækning
- Tirsdag, kl 18.45: Yin & Vejrtrækning
- Onsdag kl 10: Yin & Vejrtrækning
- Torsdag kl 18.45: Yin & Vejrtrækning
- Fredag kl 9.15: Yoga Relax
- Fredag, kl 16: Kunda Flow & LydHealing
- Alle dage: Flow yoga typer finder du hormonstimulerende
-
Kontakt
Ønsker du at vi hjælper dig i gang, så kontakt Pia på 40 79 22 45. Du kan også udfylde vores formular. Klik HER
Skift mellem yogatyper |
Fysisk Yoga eller Online på Søborg Hovedgade |
Kornval-Yogas yogatyper er Anusara og Vinyasa inspirerede også har vi fokus på at give energi, næring og balance til dit nerve- og hormonsystem. Det sker gennem nøje udvalgte vejrtræknings teknikker, også kaldt Pranayama, som er øvelser fra blandt andet Hormonyoga og Kundalina yoga verden. På vores Kundalini yoga hold finder du også indimellem chanting, som en slags meditation.
Vores Yin & Vejrtrækning yogatype er også et af de hold, som er ideelt for dig, der søger RO og vil du løsne op for spændinger og fordybe dig i en meditativ tilstand. På holdet vil du opleve hvor livgivende vejrtræknings øvelserne kan være. Du kan med fordel også opleve dette ved at deltage på vores Meditations hold, hvor der fokuseres på vejrtrækning, guidede visualiseringer og LydHealing. Generelt finder du meget vejrtrækning på alle vores hold.
De fordybende åndedrætsøvelser hjælper med at skabe en dyb forbindelse mellem krop og sind og forbedre det balancen i dit hormon- & nervesystem, samt din søvn. Læs mere om yin og meditation
Book fleksibelt
i forhold til dit behov
Du kan planlægge din yogapraksis frem med forudgående og fleksible booking. Vores ugentlige hold har eksisterede i op til 20 år, så du kan trygt regne med tiderne. Du kan både book en fast hold dag, hvis du ønsker det, samt have fleksible dage. Kan du ikke kommer, så afmeldes indenfor 4 timer.
Uanset hvilket hold du vælger, lover vi en berigende oplevelse, der vil styrke både din krop og dit sind. Kom og deltag i vores yogafællesskab, og lad os sammen skabe balance og harmoni i vores liv.
Book og køb af prøvetime og medlemskab nemt via Booking Appen. Hent Appen ned til mobilen eller Tablet. Du er også velkommen til at købe og book via hjemmesiden.
Hos Kornval Yoga i Søborg udbyder vi forskellige yogahold med flow yoga. Mange af vores yogi’er kommer fra Søborg, Lyngby eller Gentofte.
Få hjælp
Få hjælpe af vores erfarne og engagerede yoga instruktører, som vil guide dig gennem hver session med opmærksomhed og omsorg.
Hos Kornval Yoga i Søborg udbyder vi forskellige yogahold med flow yoga. Der er sikkert også et hold for dig.
-
Mild Flow Yoga & Flex
-
Flow Yoga
-
Flow Yoga & Core (puls styrkende)
-
Hot og Lun Flow Yoga (infrarød varme)
-
Flow Yoga & Balance
-
Mild Flow Yoga & stræk
-
Flow Yoga & Puls
-
Yin & Vejrtrækning (restitution)
-
Meditation & Vejrtrækning
-
Yoga Relax & Mindfulness (m/ boldmassage)
-
Kunda Flow & LydHealing (m/ boldmassage)