Gå til hovedindhold

Find din Yogatype

Yogatyper inddelt ud fra dit behov

Under kategorierne finder du yogatyperne

Ud fra dit behov lige nu, kan du søge efter yogatyper. Nogle af holdene er der flere gang i løbet af ugen. Varierer ud fra dit behov. Det kan være du i perioder har brug for mere ro og restitution end puls og styrke.

Styrkende

Mandage kl 17.15: Flow yoga & Puls
Tirsdage kl 17.15: Flow Yoga
Onsdag kl 17.15: Hot Yoga II
Torsdag kl 16: Flow Yoga & Core
Lørdag kl 10: Flow Yoga & Core
Søndag kl 10: Hot Flow Yoga

Infrarød varme

Onsdag kl 16: Lun Yang Yin
Onsdag kl 17.15: Flow Yoga II
Søndag kl 10: Hot Flow Yoga

Milde & lidt styrke

Mandage kl 9: Mild Flow & Stræk
Mandage kl 16: Mild Flow & Stræk
Onsdag kl 16: Lun Yang Yin
Torsdag kl 17.15: Flow Yoga & Balance
Fredag kl 9.15: Yoga Relax
Fredag kl 16: Kunda Flow & LydHealing
Lørdag kl 8.30: Mild Flow & Flex
Søndag kl 11.30: Mild Flow & Stræk

Restorative

Tirsdag kl 18.45: Yin & Vejrtrækning
Onsdag kl 10: Yin & Vejrtrækning
Torsdag kl 18.45: Yin & Vejrtrækning
Opdelt med lidt flow & restorativ
Fredag kl 9.15: Yoga Relax
Fredag kl 16: Kunda Flow & LydHealing

Meditation

Mandage kl 15-15.45
Indimellem onsdage kl 11.15 og lørdage kl 11.15

Se vores Meditations forløb HER

Hormonstimulerende

  • Mandag: meditation & vejrtrækning
  • Tirsdag, kl 18.45: Yin & Vejrtrækning
  • Onsdag kl 10: Yin & Vejrtrækning
  • Torsdag kl 18.45: Yin & Vejrtrækning
  • Fredag kl 9.15: Yoga Relax
  • Fredag, kl 16: Kunda Flow & LydHealing
  • Alle dage: Flow yoga typer finder du hormonstimulerende 

Kontakt

Ønsker du at vi hjælper dig i gang, så kontakt Pia på 40 79 22 45. Du kan også udfylde vores formular. Klik HER

Skift mellem yogatyper

Fysisk Yoga eller Online på Søborg Hovedgade

Kornval-Yogas yogatyper er Anusara og Vinyasa inspirerede også har vi fokus på at give energi, næring og balance til dit nerve- og hormonsystem. Det sker gennem nøje udvalgte vejrtræknings teknikker, også kaldt Pranayama, som er øvelser fra blandt andet Hormonyoga og Kundalina yoga verden. På vores Kundalini yoga hold finder du også indimellem chanting, som en slags meditation. 

Vores Yin & Vejrtrækning yogatype er også et af de hold, som er ideelt for dig, der søger RO og vil du løsne op for spændinger og fordybe dig i en meditativ tilstand. På holdet vil du opleve hvor livgivende vejrtræknings øvelserne kan være. Du kan med fordel også opleve dette ved at deltage på vores Meditations hold, hvor der fokuseres på vejrtrækning, guidede visualiseringer og LydHealing. Generelt finder du meget vejrtrækning på alle vores hold. 

De fordybende åndedrætsøvelser hjælper med at skabe en dyb forbindelse mellem krop og sind og forbedre det balancen i dit hormon- & nervesystem, samt din søvn. Læs mere om yin og meditation

Book fleksibelt

i forhold til dit behov

Du kan planlægge din yogapraksis frem med forudgående og fleksible booking. Vores ugentlige hold har eksisterede i op til 20 år, så du kan trygt regne med tiderne. Du kan både book en fast hold dag, hvis du ønsker det, samt have fleksible dage. Kan du ikke kommer, så afmeldes indenfor 4 timer.

Uanset hvilket hold du vælger, lover vi en berigende oplevelse, der vil styrke både din krop og dit sind. Kom og deltag i vores yogafællesskab, og lad os sammen skabe balance og harmoni i vores liv.

Book og køb af prøvetime og medlemskab nemt via Booking Appen. Hent Appen ned til mobilen eller Tablet. Du er også velkommen til at købe og book via hjemmesiden.

Hos Kornval Yoga i Søborg udbyder vi forskellige yogahold med flow yoga. Mange af vores yogi’er kommer fra Søborg, Lyngby eller Gentofte.

Få hjælp

af vores erfarne yogalærere

Få hjælpe af vores erfarne og engagerede yoga instruktører, som vil guide dig gennem hver session med opmærksomhed og omsorg.

Hos Kornval Yoga i Søborg udbyder vi forskellige yogahold med flow yoga. Der er sikkert også et hold for dig.

  • Mild Flow Yoga & Flex​

  • Flow Yoga
  • Flow Yoga & Core (puls styrkende)

  • Hot og Lun Flow Yoga (infrarød varme)

  • Flow Yoga & Balance
  • Mild Flow Yoga & stræk

  • Flow Yoga & Puls
  • Yin & Vejrtrækning (restitution)

  • Meditation & Vejrtrækning 

  • Yoga Relax & Mindfulness (m/ boldmassage)

  • Kunda Flow & LydHealing (m/ boldmassage)

Kom til yoga, få mere energi

Du er hjertelig velkommen. Har du lyst til en givende oplevelser med yoga, så book en prøvetime eller 14. dages Intro. i vores Booking App. Vi ringer dig op og hjælper ift. hold og eventuelle råd.

Per Hansen

Retræte...

En weekend med 12 søde kvinder. Hvad kan egentlig gå galt? Ingenting er svaret :) Masser af yoga, dejlige lyde og stemninger, super dejlig mad, hygge, saunagus, afslapning og meditation.Tak for en super weekend

Elisabeth Faber Weinreich

Er lige kommet hjem efter et skønt, skønt yoga retræte i Tisvilde. Var afsted for anden gang sammen med Pia, og jeg havde endnu engang en fantastisk oplevelse - mon ikke der også bliver en tredje gang Jeg bliver inspireret til en sundere livsstil i kombination med at jeg kommer helt ned i tempo. Udover yoga, meditation, badning, sauna, klang og lyd healing og vegansk mad opstår der en masse gode samtaler og lattermusklerne bliver godt trænet. Tak for en uforglemmelig weekend

Emina Sisic Jensen

Efter et weekend retræte med Pia er jeg helt fyldt op af ro, positive tanker og et nærvær, der på alle måder var tiltrængt. Med en dejlig kombination af yoga, meditation, lydhealig, sauna og virkelig lækker plantebaseret mad, tager jeg uendeligt meget med videre herfra. Jeg vil varmt anbefale Pia - og det nærvær og fokus på nuet som hun videregiver

Karina Jørgensen

Da jeg fortalte  min læge at jeg gik til yoga og håndbold. Fik jeg meldingen. "Forsæt gerne så længe til yoga som muligt, så længe det ikke gør ondt.”  Jeg har altid følt mig ganske tryg i deres hænder. Lige nu er der en uge til termin. De forskellige hold gør det muligt, at tilpasse niveauet til der hvor jeg har været og er i min graviditet. Har faktisk tænkt mig at fortsætte så længe jeg kan.

Karina Kvisgaard

ornval Yogas Relax & Mindfulness yoga-hold er fantastiske. Du får strukket kroppen igennem, trukket vejret og opløst spændinger, og bagefter føler du dig helt afslappet og grounded.Det foregår på små hold med en hyggelig afslappet stemning. De har mange forskellige slags yoga-hold, fx også hatha yoga og hot yoga.

Kristina Mauer

Super stemning, total afslapning, fri holdvalg. Makes you forget everything else and concentrate on yourself for 1,5 hours! Pia helps you to put yourself top of your to-do list!